ジャスミンティーについて [食べ物]
普段はあまりジャスミンティーを飲まないのですが
ふと、後輩の女の子がリラックス効果ありますよ。と
教えてくれたのを思い出し買って飲んでみた
そしたら・・・
めっっっちゃうまっ!!(笑)
花の香りが気になるのは初めだけで
あとはすいすい飲めてしまう^ ^
で、効果を調べてみたんですが
リラックス効果以外にも
ストレス解消、ダイエット効果
美肌効果、口臭・体臭制御効果
集中力アップ効果、安眠・不眠改善効果など
様々な効果があるみたいです!!
とくにストレスとリラックスに関しては
医学的に証明されていて
イライラや緊張の高ぶった
自律神経を鎮静させてくれたり
ストレス解消に繋がるとのこと
はい、ここ大事だから
自律神経を鎮静させてくれたり
ストレス解消に繋がる
もうねガンガン飲むしかない(笑)
ただしカフェインの関係上
1日に摂取するのは500のペットボトル1本が
ちょうどいいらしい
おまけに利尿作用もあるからほどほどがいいみたい
このあたり気をつけて飲めば
なかなかいい飲み物なので
オススメです^ ^
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